Sobre el Tai Chi Chuan
Sobre el Tai Chi Chuan
Es literalmente el arte del “boxeo supremo” o interno, proyectando la energía y percibiendo la del contrincante imaginario. “Chuan” significa puño vacío, por lo que Tai Chi Chuan es boxeo energético con manos vacías. También existen Formas de Tai Chi con armas como abanico, espada y bastón.
La práctica de Chi Kung es necesaria para entender el Tai Chi Chuan y poder practicarlo sintiendo la energía Yin que asciende desde la Tierra y la Yang que desciende del cielo, moviéndonos en equilibrio.
Transmito la Forma taoísta de 13 movimientos, estilo Yang. Se trata de un Forma interna, sencilla y corta, en la que se ejercita la bilateralidad y la coordinación espacial. La he recibido del Maestro Juan Li y de Almudena Lopez de Lerma.
El Tai Chi Chuan y el I Ching - el libro de los cambios.
La práctica del Tai Chi Chuan se relaciona con el I Ching, el Libro de los Cambios, en el que se basa la Filosofía Taoísta. Según la leyenda, Fu Hsi fue un sabio que escribió el I Ching o libro de las mutaciones hace más de 3.000 años.
La energía tipo Yang se representa por una línea continua __ y la yin por una línea discontinua _ _. La combinación de estas energías en tríos da lugar a 8 Trigramas, representados en el Pa Kua u Octograma de Fu Hsi, representado en el árbol rodeando el símbolo del Tai Chi.
Cada trigrama representa un aspecto de la naturaleza y se complementan dedos en dos: cielo – tierra, fuego – agua, montaña – lago, trueno -viento.
Los 8 trigramas combinados dan 64 hexagramas que componen los 64 capítulos del libro del I Ching: El libro de las mutaciones o los cambios en la vida.
Tomando como referencia la representación del Pa Kua en éste dibujo del árbol y los trigramas, cada uno corresponde con elementos de la naturaleza y representan 8 posturas de Tai Chi Chuan y también corresponden con 8 posturas estáticas y 8 meridianos maravillosos o reguladores.
- Cielo con Dai Mai o meridiano cinturón.
- Tierra con Chon Mai o Vaso impulsor o Mar del Yin y del Yang.
- Fuego con Yan Keo Mai.
- Agua con Yin Keo Mai.
- Montaña con Yang Wei Mai.
- Lago con Yin Wei Mai.
- Trueno con Du Mai o Mar del Yang.
- Viento con Ren Mai o Mar del Yang.
Cielo - esquivar - amplitud
Fuego - empujar - vitalidad
Montaña - hombro - estabilidad
Trueno - dividir - despertar la energía
Tierra - replegarse - receptividad
Agua - presionar - penetración fluida
Lago - codo - felicidad
